2025年5月12日是第17个全国防灾减灾日，今年的主题是“人人讲安全、个个会应急——排查身边灾害隐患”。自然灾害随时都有可能发生，多一分自救知识，就多一份生命保障！
一、地震灾害避险
牢记避震原则，建议在室内迅速躲在坚固家具下或墙角处，待晃动停止后再有序撤离；掌握有效避险姿势，身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下，护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住固定物体。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势，保护头部和颈部；室内就近躲避在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可以快速跑到开间小、有支撑的房间，远离炉灶、煤气管道等隐患处；室外避震远离高树、高压线、路灯、广告牌等。
二、火灾逃生避险。
发现火情切勿惊慌，请迅速拨打“119”报警电话，讲清失火地点、起火物质、火势大小、被困人员等信息；面对浓烟烈火，要保持镇静，准确判断危险地点和逃生方向，选择合适的逃生路线迅速撤离；逃生时为防止烟雾中毒，可用湿毛巾捂住口鼻，弯腰撤离；若大火已烧到身边，消防员还没到达，可以利用露台、排水管道转移至安全区域，也可以利用身边的绳索、床单、窗帘等自制成简易的救生绳，用水打湿，缓慢降到楼下或安全的低楼层。
三、洪涝灾害避险
洪水到来前，危旧房屋、低洼地势居住人员应迅速转移到安全地带；来不及转移的人员，可立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避，并设法发出求救信号，等候营救；若洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，可利用门板、洗衣盆等漂浮物转移逃生，切勿游泳转移。
四、雷电灾害避险
雷电交加时，请及时关好门窗，远离阳台，关闭家中电器并拔掉电源插头；雷雨天气不宜进行户外活动，不要在室外空旷场所停留，不站在树木、电线杆等没有防雷装置的物体附近，应远离河流、水库等野外水域；户外突遇雷电，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。
五、台风灾难避险
要及时收听、收看、上网查询台风预警信息，了解防台行动对策；尽量减少外出，检查门窗是否牢固，及时关好窗户，收回阳台易掉落物品；在外应寻找安全地方躲避，切勿在玻璃门窗、危棚简屋以及临时建筑物附近逗留，不在广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨；避免在靠近河、湖、海的路堤或桥上行走，以免被风吹倒或吹落水中；台风天气，若风雨突然减弱消失，警惕是台风眼过境，并非台风已经远离，请不要擅自外出，短时间后狂风暴雨可能会再度袭来。
防灾减灾，是我们共同的责任，更是守护生命的底线。让我们从现在做起，从身边小事做起：主动学习防灾知识，熟练掌握应急技能，积极参与应急演练，成为防灾减灾的 “行动者”。
文字：网络 陈菲 文字编辑：宋若楠 图片：邢渲奇 图片处理：法学院通讯社 编辑：王小佳 审核：曹添 刘悦