为提升学生综合素质，展现当代大学生良好精神风貌，学院将开展“优雅言行，健康生活”文明礼仪与健康风尚推广周活动。我们号召全体同学积极参与，从自身做起，将文明修养与健康习惯融入日常，共同营造和谐、阳光、有礼的校园文化环境。
一、为什么要重视文明礼仪？
文明礼仪不仅是对他人的尊重，也是个人修养的直观体现。作为大学生，我们应自觉做到：
· 着装得体：在不同场合选择合适服饰，保持干净整洁，展现积极向上的形象。
· 言行有度：礼貌用语、友善沟通，在课堂、食堂、宿舍等场所注意行为规范。
· 交往有礼：尊重师长、团结同学，懂得谦让与协作，营造良好人际关系。
优雅的言行，是我们走向社会、树立个人品牌的重要软实力。
二、健康生活，从点滴做起
身心健康是学习与成长的基石。我们应该：
· 规律作息：保证充足睡眠，合理安排学习与休息时间，避免熬夜。
· 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃高油高糖食品，养成科学饮食习惯。
· 坚持运动：每天适度锻炼，可选择跑步、打球、健身等方式，增强体质。
· 拒烟拒酒：积极参与“无烟校园”倡议，远离烟草酒精，呵护呼吸健康。
三、我们倡导这样的生活方式
1. 文明课堂：认真听讲、手机静音、不迟到早退。
2. 文明就餐：排队有序、节约粮食、餐后自觉回收餐具。
3. 文明网络：理性发言、尊重隐私、不传播不实信息。
4. 健康作息：早睡早起、午间小憩、不沉迷游戏。
5. 健康心态：乐观积极、学会减压、必要时寻求心理支持。
四、共同行动，从我做起
学院将通过组织文明礼仪培训、健康徒步、趣味运动会等活动，为大家提供学习与实践的平台。希望每位同学都能成为文明礼仪的践行者、健康生活的推广者。
让我们从今天起：
· 微笑多一点，言语暖一点
· 脚步勤一点，运动久一点
· 作息稳一点，身心健一点
用优雅诠释修养，用健康点亮生活，携手展现青年一代的朝气与担当！
文图来源丨网络 文字编辑丨郑婕妤 美编丨李敏 一审一校丨刘悦 二审二校丨曹添 三审三校丨王子龙